一對一教練課程互惠體驗

活動簡介

「愛自己,守護重要的人!」 一直是Sparkle教練們透過教學,提倡的重要觀念。 不同年齡的我們, 各自為了獲得更好的體態而努力; 不同身份的我們, 透過訓練 提升生理機能, 讓身、心都變得更加強壯。 「當訓練不只是訓練; 也守護身旁重要的人。」

活動介紹

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活動資訊

體驗活動地區

體驗活動類型

體驗方式

體驗活動資訊

體驗項目

一對一教練課程
in body 270量測 數據分析

1. 身體評估 (肌肉柔軟度、關節活動度 )
2. 訓練動作操作 (上肢下肢+核心+心肺)
3. 運動計畫擬定 (週期訓練安排)

Sparkle fitness 菜寮店 菜寮站2號出口
Sparkle fitness 重新店 三重站2號出口
(無會籍費、免費預約制自主練習、兩館通用)

撰稿重點

文章內容:
1.限時動態3則
以教學互動方式發佈,或是個人運動紀錄

POST運動照片5~8張,環境照至少3張,分享心得300字以上。
需提及與指定SEO文字。

指定關鍵字:
#sparklefitness #茁曜健康 #健身工作室 #健身房推薦 #三重健身房 #肌力 #體能 #健康 #台北 #三重

焦點關鍵字

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新北

💁🏻‍♂️一對一教練 x 團體教練課程 💪🏻增肌減脂、體態改造 🏋🏻‍♀️產後訓練、抗老化訓練 – Sparkle fitness 本店📍菜寮站2號出口 Sparkle fitness 二店📍三重站2號出口 (無會籍費、免費預約制自主練習、兩館通用)

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