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一對一教練課程
in body 270量測 數據分析
1. 身體評估 (肌肉柔軟度、關節活動度 )
2. 訓練動作操作 (上肢下肢+核心+心肺)
3. 運動計畫擬定 (週期訓練安排）
Sparkle fitness 菜寮店 菜寮站2號出口
Sparkle fitness 重新店 三重站2號出口
（無會籍費、免費預約制自主練習、兩館通用）
文章內容:
1.限時動態3則
以教學互動方式發佈，或是個人運動紀錄
POST運動照片5~8張，環境照至少3張，分享心得300字以上。
需提及與指定SEO文字。
指定關鍵字：
#sparklefitness #茁曜健康 #健身工作室 #健身房推薦 #三重健身房 #肌力 #體能 #健康 #台北 #三重
每一次的『體驗』與『互惠』，都是用心與支持的果實；每一個『創作』與『故事』，都將變成最美的禮物傳遞給您。
成為『禮物創造者』，連結彼此心與心的橋樑；喚醒人與人之間的溫度，將飽含心意的禮物贈送給您。
您的商品，需要有人為您說故事，您的創作，需要有人來替您推廣。成為『禮物創造者』，每一則支持與反饋，都是品牌前進的方向與動力。
讓我們連結彼此的心，成為彼此之間的貴人
